Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Stadtleben Zürichs entfernt, in der Manessestrasse 120, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach mehr Vitalität, Entspannung und innerer Harmonie suchen. Templeshape am Zürichberg vereint hochwertigen Fitness- und Trainingsangebote mit ganzheitlichen Praktiken, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern.
Unser Studio bietet dir eine inspirierende Umgebung, in der du sowohl körperliche Fitness als auch geistige Balance entwickeln kannst. Wir glauben, dass echte Gesundheit aus der harmonischen Verbindung von Körper, Geist und Seele resultiert. Deshalb haben wir einen vielfältigen Programmangebot zusammengestellt, das sowohl klassische Fitnessmethoden als auch tiefgründige ganzheitliche Praktiken umfasst.
Unsere Top-Trainingsangebote in deiner Nähe:
Yoga & Meditation
Erlebe die transformative Kraft von Yoga und Meditation. Unsere erfahrenen Lehrkräfte führen dich durch sanfte Bewegungen und achtsame Praktiken, die Flexibilität, Kraft und innere Ruhe fördern. Von grundlegenden Kursen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Stilen wie Vinyasa oder Hatha Yoga – für jeden Level ist etwas Passendes für dich dabei.
Pilates & Stabilitätstraining
Stärke dein Kerngefüge und verbessere deine Körperwahrnehmung mit den Methoden des Pilates. Diese sanften, aber effektiven Übungen korrigieren Haltungsschäden, reduzieren Rückenschmerzen und fördern eine harmonische Bewegung deines gesamten Körpers.
Individuelle Kraft- & Fitnesstraining
Ob du deinen Muskulatur aufbauen, deine Ausdauer steigern oder dein körperliches Bewegungsvermögen verbessern möchtest – unsere qualifizierten Trainer stehen dir zur Seite. Individuell zugeschnittene Trainingspläne helfen dir, deine persönlichen Ziele effektiv und sicher zu erreichen.
Functional Training & HIIT
Entdecke die Vielseitigkeit des Functional Trainings und High-Intensity Interval Trainings (HIIT). Diese modernen Trainingsformen simulieren Alltagstätigkeiten und setzen durch kurze, intensive Belastungen dein cardio-vegetatives Nervensystem gezielt ein, um deine Fitness auf ein neues Niveau zu heben.
Wellness & Entspannung
Nach einem anspruchsvollen Training oder als eigenständige Erholungsform bieten wir auch Meditation, Atemtechniken und Entspannungskurse an. Lerne bewusstes Atmen zu meistern und deinen inneren Frieden zu finden – ein wesentlicher Bestandteil echten Wohlbefindens.
Warum Templeshape dein idealer Trainingspartner ist:
Individuelle Betreuung: Unser Team von erfahrenen und empathischen Trainern begleitet dich persönlich, passt die Trainings an deinen individuellen Zustand und deine Ziele an und motiviert dich kontinuierlich.
Modernes Studioambiente: Entspanne dich in unserer gemütlichen und hellen Trainingsumgebung, die mit hochwertigem Equipment für dein optimales Training ausgestattet ist.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir sehen Fitness nicht nur als körperliche Leistung, sondern als ganzheitliche Erfahrung, die dein Leben insgesamt positiv beeinflusst.
Starker Gemeinschaftsgeist: Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Zielen und teile deine Erfolge und Herausforderungen.
Dein Weg zu mehr Vitalität beginnt hier:
Ob du bereits Erfahrung mit Bewegung hast oder ganz neu den Einstieg suchst – bei Templeshape am Zürichberg in der Manessestrasse 120 unterstützen wir dich mit Fachwissen und persönlicher Zuwendung. Entdecke die Vielfalt unserer Angebote und lass uns gemeinsam dein persönliches Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Deine Reise zu mehr Vitalität, Entspannung und innerer Balance beginnt jetzt. Wir freuen uns darauf, dich am Templeshape in Manessestrasse 120, 8045 Zürich begrüßen zu dürfen!
Für Anmeldungen, Fragen zum Studio oder zur Mitgliedschaft erreichen wir dich gerne unter +41 79 339 1959 oder über unsere Website https://templeshape.com.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120:
Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape